Bữa sáng: Cháo ngao gạo lứt thơm ngon bồi dưỡng

Bữa trưa: giết bò nướng sa tế thơm ngọt, the cay

- Bò thăn: 500gram

- Sả: 3 cây

- Tỏi: 1 củ

- Hành tím: 1 củ

- Rau mùi: 1 mớ nhỏ

- Hành lá: một cọng

- Dầu ăn, nước mắm, sữa đặc, xì dầu.

Xem chi tiết cách nấu món giết bò nướng sa tế

Bữa tối: Mướp nhồi tôm hấp thanh mát dễ ăn

vật liệu

+ 2 quả mướp

+ 4 lạng tôm vừa

+ 2 lạng miến

+ Tỏi, ớt

+ Muối, con đường

+ Dầu ăn